Comment choisir son vélo d'appartement ?

Publié le : 06/06/2018 16:49:46
Catégories : Cardio

Un vélo d'appartement pour une reprise du sport, une remise en forme ou un entraînement occasionnel

Si vous souhaitez faire l'acquisition d'un vélo d'appartement dans l'optique d'une utilisation occasionnelle, et que ce soit pour de la remise en forme ou pour la reprise en douceur d'une activité sportive, inutile de vous orienter vers un vélo d'appartement trop coûteux et complexe, un modèle simple vous conviendra parfaitement. L'important pour ce type de vélo d'appartement sera le confort et la facilité d'utilisation afin de ne pas vous démotiver. Dans ce cadre, choisissez un modèle doté de réglages manuels par exemple, et qui ne comporte pas de programmes complexes ou superflus. En d'autres termes, pour ce type d'utilisation, un vélo d'appartement confortable, ergonomique et pratique sera le choix idéal.

Un vélo fitness pour perdre du poids et affiner votre silhouette

Dans le cas où vous souhaiteriez vous orienter vers un vélo fitness pour un entraînement régulier et qui sera destiné à une perte de poids ou à une tonification des muscles, des paramètres différents seront à prendre en compte pour le choix de votre vélo d'appartement. Un vélo fitness adapté devra notamment vous offrir un panel de réglages vous permettant d'adapter votre enjambement à la fois à votre morphologie mais également à l'évolution de votre corps et de vos capacités physiques. Misez également sur un vélo fitness doté d'un moniteur plus complexe qui vous proposera des programmes et des exercices d'entraînement plus variés, avec des objectifs ciblés pour une motivation supplémentaire dans la pratique de votre activité physique et des programmes dédiés à l’entrainement cardio c’est-à-dire HRC et Watt .

Le choix du biking indoor pour augmenter vos capacités physiques et musculaires

Si vous désirez vous tourner vers la pratique du biking indoor, il vous faudra alors opter pour un vélo d'appartement beaucoup plus performant. Le biking indoor implique une pratique très régulière, qui pourra être effectuée dans le cadre d'un entraînement sportif semi-professionnel ou professionnel, ou encore pour une augmentation rapide et saine de votre masse musculaire ainsi que de vos capacités physiques globales, en particulier sur le plan cardiaque. Pour un biking indoor efficace, vous privilégierez alors un modèle de vélo d'appartement à la fois beaucoup plus robuste et plus complexe.

Vous devrez donc non seulement prêter attention aux caractéristiques techniques de votre équipement destiné au biking indoor, en misant sur une conception solide et fiable, mais également à la qualité et à la complexité de son moniteur. Ce dernier devra pouvoir vous proposer des exercices physiques toujours plus poussés, plus variés et plus efficaces, tout en surveillant votre fréquence cardiaque et en vous offrant un coaching complet.

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