Publié le : 05/04/2016 16:52:37
Catégories : Cardio
Des recherches ont montré que 30 minutes d’exercices cardio-vasculaires, consécutives ou en 3 fois 10 minutes, de 3 à 4 fois par semaine, peuvent présenter les avantages suivants pour votre santé :
Les avantages d’une participation assidue à un programme de fitness bien équilibré sont les suivants :
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