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Barre de Traction Fixée Murale HD15

Barre de Traction Fixée Murale HD15 ou aux Rails (HD18) Non Inclus, 8 poignées, 4 prises : idéal pour affiner et tonifier vos dorsaux !

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HD15 Nouveau produit Ce produit n'est plus en stock

80,00 € TTC



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Barre de Traction Fixée Murale HD15

D'une conception robuste sur la base d’une tubulure de 30x30x2 mm, ce qui garantit une sécurité optimale durant l'entraînement.
4 prises (8 poignées) pour travailler les dorsaux avec une efficacité optimale.
Fixation simple et rapide grâce aux rails de guidage du HD18 : Non Inclus.
Rails de guidage HD18 équipés de 11 crochets, permettant d'idéalement adapter la hauteur de la barre selon les besoins.
Prise de 27 mm de diamètre qui permet un meilleur confort lors de l'entraînement.
Testé et approuvé par les encadrants d'Education Physique, c'est la garantie d'un produit de qualité. L'équipement a donc été vérifié par des professionnels de la musculation.

D’une conception robuste sur la base d’une tubulure de 30x30x2 mm, vous gagnez une parfaite stabilité de l'appareil, ainsi qu'un entraînement efficace en toute sécurité.
Optimisation de l'espace.
Doté d'un châssis solide de 55 x 39 cm. Grâce à la distance entre la poignée et le mur de 65 cm, nous garantissons la commodité lors de l'entraînement.
Possibilité d'adapter idéalement la hauteur du support dip à votre taille.
En achetant les Rails de guidage HD18 (non inclus), vous aurez la possibilité de régler la hauteur sous 11 paliers. Cela vous permet de la fixer sur la hauteur la plus appropiée. De plus, les 11 crochets rendent le réglage simple, rapide et sans effort.
Comment effectuer correctement la traction ?
Bien exécuté, cet exercice est très efficace pour développer un dos puissant (surtout au niveau de la largeur du dos).
En position de départ accrochez-vous à la barre, les bras tendus avec une prise plus grande que la largeur d'épaules. Il faut savoir que la prise large sollicitera surtout le grand dorsal et la prise serrée, le petit rond, le grand rond et bien sûr les biceps. Avec cette Barre de traction, vous aurez à votre disposition 8 poignées, cela vous donne la possibilité d'effectuer 4 prises : 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (par l’extérieur).
Les poignées de 27 de diamètre assurent une plus grande sécurité lors de l'entraînement. A l’aide de la force de vos bras, pliez les coudes afin d'amener la nuque au niveau de la barre : ensuite, revenez lentement à la position de départ.
L'exécution de tractions à la barre doit impérativement être effectuée sans à-coups et à une vitesse raisonnable. Inspirez lors de la descente et expirez en position haute, quand la barre touche le haut de la poitrine.
Un entraînement intensif donnera des résultats visibles.
Selon les statistiques menées aux États-Unis, un bon résultat est d'effectuer 8 répétitions même si, l'idéal est de réaliser 13 répétitions dans chaque série. Notre Barre de traction HD15 et un entraînement sérieux et régulier vous permettent d'atteindre de meilleurs résultats.
Renforcez, tonifiez et développez vos dorsaux grâce à cette robuste Barre de Traction HD15 !

Caractéristiques techniques.

- Dimensions : 70x39x55 cm (longueur x hauteur x largeur)
- Poids : 8 Kg
- Résistance testée : 250 Kg
- Tubulure : 30x30x2 mm
- Largeur du châssis : 55 cm
- Hauteur du châssis : 39 cm
- Possibilité de fixer au mur, aux rails de guidage : Oui, oui
- Espace entre les trous de fixation : 39 cm
- Diamètre des trous de fixation : 12 mm
- Distance entre la barre et le mur : 70 cm
- Nombre de poignées : 8
- Espacement entre les poignées (par l'extérieur) : 30, 40, 50 et 90 cm
- Longueur des poignées : 18, 15 et 10 cm
- Poignée de diamètre : 27 mm
- Visserie : Non fournie

Exercices :
- Traction
- Traction en pronation
- Traction en supination
- Elévation des jambes

Fiche technique

Poids appareil8 Kg
Poids max. utilsateurs250 Kg
Dimensions (LxlxH)70x55x39 cm
FabricationEuropéenne

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