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Bancs de musculation
Le banc de musculation : pour un corps sculpté !

Retrouvez un ventre d’acier, des jambes harmonieusement musclées … tel est le pari gagnant de la musculation qui entretient la tonicité et la masse musculaire.
Avoir chez soi un appareil de musculation permet d’éviter les salles de sport quelques fois surpeuplées et surchauffées, et de travailler ...
Le banc de musculation : pour un corps sculpté !

Retrouvez un ventre d’acier, des jambes harmonieusement musclées … tel est le pari gagnant de la musculation qui entretient la tonicité et la masse musculaire.
Avoir chez soi un appareil de musculation permet d’éviter les salles de sport quelques fois surpeuplées et surchauffées, et de travailler à son rythme et au moment souhaité.
Si l'on souhaite travailler la puissance et augmenter sa masse musculaire, alors il faut s'orienter vers le travail sur un banc de musculation.

Attention, cette pratique de la musculation est réservée aux personnes confirmées car il ne faut pas faire n'importe quoi.
En effet, le banc de musculation signifie des mouvements libres, c'est-à-dire qu'il y a un gros risque de ne pas effectuer correctement l'exercice.
C'est pour cela qu'il est réservé aux pratiquants confirmés car il faut bien connaître les exercices afin de les effectuer correctement.
Si ce n'est pas le cas, le risque de blessure serait très important.
De plus, avec certains exercices de musculation sur banc, il ne faut pas travailler seul. Si on prend l'exemple du développé couché, il est important d'être assuré par un partenaire pour éviter tous risques d'écrasement par la barre.

AVANTAGES :
Cependant, cette pratique n'a pas que des inconvénients et voyons maintenant les gros avantages que le banc apporte.
- modulable : les bancs offrent la possibilité de varier énormément les exercices pratiqués, permettant ainsi de faire travailler tous les muscles du corps. 
- évolutif : en plus de la diversité des exercices, il est possible de faire évoluer les bancs de musculation très facilement.

On peut donc augmenter ou diminuer les charges à sa convenance et en fonction d'objectifs fixés. Cela favorise ainsi la prise de masse ou le gain de puissance.
Donc si vous êtes un pratiquant confirmé de musculation, que vous pouvez travailler avec un partenaire et que vous recherchez à gagner en renforcement musculaire, alors, les bancs de musculation sont faits pour vous.
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Bancs de musculation Il y a 29 produits.

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