Rameurs

Rameurs Cardio Training

Les avantages d’un rameur pour le cardio-training

Pour entretenir votre forme et vous muscler harmonieusement, optez pour le rameur cardiotraining. Il est idéal pour retrouver sa silhouette !

Le rameur vous permettra de muscler d'une façon plus ou moins intense vos épaules, vos bras, votre dos, vos pectoraux, vos abdomina...

Rameurs Cardio Training

Les avantages d’un rameur pour le cardio-training

Pour entretenir votre forme et vous muscler harmonieusement, optez pour le rameur cardiotraining. Il est idéal pour retrouver sa silhouette !

Le rameur vous permettra de muscler d'une façon plus ou moins intense vos épaules, vos bras, votre dos, vos pectoraux, vos abdominaux, vos cuisses et même vos mollets. Pour ainsi dire, le rameur magnétique, à piston hydraulique, électromagnétique, à air ou à eau vous permettra de muscler l’ensemble de votre corps.

À première vue, le rameur peut être une machine intimidante mais une fois apprivoisée, c'est un moyen efficace de dynamiser votre programme cardio. Que ce soir un rameur à tirage central comme sur DKN ou un rameur scandinave ou latin, vous saurais très rapidement l’apprivoiser.

Aussi le rameur, également appelé ergomètre, permet de brûler un nombre important de calories (près de 280 calories en 30 minutes pour une femme de 60 kg) et représente un bon entraînement pour les jambes comme pour l'ensemble du corps.

Comme pour la course à pied ou le vélo, le rameur favorise l’amélioration de votre capacité aérobie, en stimulant, entre autres, l’ensemble de votre appareil cardio-vasculaire. Il permet également un excellent gainage du bassin. Les articulations et les tendons sont préservés puisque vous êtes en position assise durant tout le mouvement.

Un équipement de cardio training à avoir, c’est une certitude !
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